3年程前に眠る事が困難になる睡眠障害の様な状態になりました。眠いのに眠ることが出来ない症状はかなり厳しく、知り合いのお医者さんに睡眠薬を処方して頂きましたが全く効かずに、更に強い睡眠薬を処方頂くも、これも効かずに苦しい時期を過ごしました・・・・・そんな状態が年末から再発してしまい、新年に至っています。｢ストレスが原因では？｣と言う方もいますが、たいしたストレスも無いし原因は何なんですかね。念のために写真の漢方薬なども服用しましたが一向に効きません。早めに就寝をと布団に潜り込むのですが4時頃までは眠れずに、朝方に1時間間隔の浅い眠りを数回繰り返して起床する事が続いています。お風呂に長時間浸かることや、就寝前に規定量以上のウイスキーを飲むなどしても全く駄目なんですから参ったものです。きっとこんな状態が２〜３週間も続くのではと予想しますが・・・・・何方か何か良い対処方法があれば教えて下さい。
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