にっちょうジム

朝６時起床

家事等をゴジャゴジャしてからハッピーへ

コー○マンコンバット曲名ほぼわからないのでコリオと雰囲気で


ウォーミングアップ


ツアーで何回かやったね



コンバット１


珍しいな～

「なんとかかんとかファイヤー」ってやつ

パワー1

パワー1なのに対面昔．は○ちゃんが良くやってた記憶が………

コンバット2

「Let's GO」
じゃぶ～じゃぶ～サイドキック

ジャッキーチェンみたいな曲（カンフー～じゃなく）

パワー2

「ヘイ！ヘイ！ヘイ！」っての

ファイヤー


リカバリー

岡山オールディーズでやった

「あゆ～れいでぃ～?」

ってふぁんふぁんってサイレンがなる曲


ムエタイ
前日鴨島でやったよ

「カモ～～ン」



パワー3

曲もいいな～

コー○マン好きそうな、



筋コン

ホバー&サイドホバーがあるやつ


クールダウン

日本語で「いつまでも」って意味

続いてパンプ


スクワットめっちゃキツイ

だいちゃんはダウン

アタック
コーチが57しないですよと言ってましたが………

57-3があったので良かった


簡素であしからず