ビックサンダー!!

接骨院から帰る時


姐御からいただきました

ありがとうございました

ブラックサンダーの上級版？



四国未発売の


ビックサンダー




おいしさ!

大きさ！


Ｗイナズマ！!

雷神大暴れ!

くいしんぼうも大満足!!



相変わらず期待通りの謡い文句




とりあえず会社に持って行って会社の漢字王や若手に自慢じゃ


しかし俺は食べれないやろなあ

自主規制!

タイムスケジュール変更によりコンバットがアタックの後になりパンプからスタートという形になりました



朝がゆったりできるなあ～～


洗濯や片付けをしてハッピー徳島に


でコー○マンのボディパンプ

ひといつもよりは少なかったですかね


前半はミックス後半アームカールから新曲でした


ミックスは曲わかんねえ？


チェスト今回のもキツかった～

背中がコンバットの38－8でした曲のアレンジがこんなに違ってたっけ？


アキレス腱の痛みはあまりなかったですが本日はパンプだけと決めてました



コー○マンコンバットで無茶してしまうかもしれませんので

我慢やな


こんな時に限って

コー○マンが退出時に指を三本立てて 三本受けるんですか～みたいな仕草を

よりによって受けない時に聞かなくても



また来週三本チャレンジいたしますので

先生 オシッコ！

ほんでもってハッピー鴨島


余裕を持って行ったので入念にストレッチ………

３０分時間あったのでひたすらストレッチ…………


スタジオに１０分前に入ってもストレッチ………………

トイレに行こうと思いながらストレッチしてて会員さんと話ししてたら
時間となり始まってしまいしたがまあトイレは大丈夫やろうってことで……


レイラ…全然アレンジ違うのやなヴォーカルも入ってないし


下半身のステップニーの時やはりオシッコしたくなって来た


うっっ我慢できん


「しかし三曲続けます」

と言ってたんでパワー１終わるまでの我慢やな

絶えれるかな～


コンバット１順調に終わって

パワー１

激しいぞ


思わず漏れそうに


なんとか終了


ダッシュでトイレに


もちろん先生オシッコ！とは言ってませんょ


回りの人は何事かと思ったでしょうな


コナミだと考えれん行動やな



コンバット2から復活


ストレッチ効果か

体がいつもよりは軽かったですね


リカバリーはやはり燃えます


パワー3では腕ダルダル！

お疲れ様でした



足が痛いぞなもし



明日いけるかいな？