ボディパンパー発進!？参

しつこいな……タイトル


忙しい週です


終了時間はビミョーな20時30分（パンプ始まってる時間や）


しかし休み時間を削り短縮して７時４０分に

いっそいで鴨島へ


到着した時間２０時１９分
一分前

……断念しました
ボディパンパー発進出来ず………

か○ちゃんが

「コソ～と入って前でやってください」って

イントラさんが言ったら駄目でしょ


コンバットやアタックなら入りますが錘をセットせなあかんからなあ


ジムに行って筋トレに


ストレッチが終わってベンチプレスしようとしたらハッピー徳島のとは違うコナミにあるのと同じようなやつ!前コナミでやろうとして断念したマシンや～

どっちに頭向けたらエエかわからん？

今回も断念してスクワットのマッシーンにしかし…これもわからない「(゜ペ)わからない(゜ω゜?)わからない(o・ω・o)？


両端にリンボーダンスのバーを置くようなものがあり（絶対違う）

しばらく眺めて断念

またベンチプレスに戻りとりあえずバーを使って
アームカール

しばらく続けてて結局はか○ちゃんに使い方教えてもらいました（最初から聞けよ）シャイですから


時間となりコンバット45に


は○ちゃんと一緒でリカバリーカットのパワー2が入りましたん～残念



足の調子は良かったですジャンプニーないからな


どーもでした