りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

パンプ優先で

2009-07-07 22:39:05 | スポーツクラブ
鴨島にやって来ました


徳島でコー○マンコンバットがあるのですが


週三回はパンプをしたいので(コンバット三回・パンプ三回)


久しぶりの渡○コーチのボディパンプ45 阿南で受けた以来やな~


45は物足りん


続けてコンバット45もありましたが大事をとって帰りました