ブロック大作戦弐

火曜日
予想通り仕事が早く終わり19時30分に会社を出て20時00分前到着


ジム行ったら生さんがりっぱあ兄さんとお揃いのアンダーアーマーの赤のコンプレッション

比べられたら困るわ


ん！？
K氏がパンプでBTTシャツ着てるし

お気にいりか


せんちゃんも着てるし

お気にいりか


ペアルックや


20人近くか

若い女子2人入ってた


やはりBA81から


最後だけ変えるとな


3曲目
結構お気にいりか

女子がおったので張り切り過ぎたか


しかし女子2人

途中退場


しんどかったのか


続いてしんどい

パーピーピーポー


オプションなしでやりきりました

しんどいぞやっぱり

かと○さんかばんちゃんのリクエストだったそうな



ランニングトラック～～～アジリティ


もうBA81はいいや





最後は待望のBA76


キックやけど


76-9「Angel」


ありがとうございました！




すぐさま筋トレ

最近流行り？


二頭筋三頭筋


僅か45分集中してやりました。


肩甲骨まだ痛いや

ありがとうございました！