パンプ後
K氏マンツーマン
二頭筋と腹筋を
やはり生さんとは違う
アームカールも身体全体使った変わったやり方でかなり効いたぞ
ダンベルカールは一人叫んどりました
腹筋はメディシンボールをうちつけてもらいました
効いたぞ
ありがとうございました!
またよろしくお願いいたします(._.)_
K氏マンツーマン
二頭筋と腹筋を
やはり生さんとは違う
アームカールも身体全体使った変わったやり方でかなり効いたぞ

ダンベルカールは一人叫んどりました

腹筋はメディシンボールをうちつけてもらいました

効いたぞ

ありがとうございました!
またよろしくお願いいたします(._.)_