にせエロリン参上！

金曜日
3回目ハッピー来店


接骨院に行ってせんちゃんビート30に

久しぶりにせエロリン登場

本物エロリンよりは日本語上手いな

10人程かな


結構少ないのね


ショートだけに早かった



ありがとうございました！

焼きそば専門店 突貫亭

生さん筋トレ後


再び外出して今度は突貫亭に


昔ながらのソースだれ+肉入り2倍+イカ入り+通のためのおとし卵+太麺の大


満腹や

生さん筋トレ

2回目ハッピーに

16時00分から生さん筋トレ


久しぶり！


K氏やせんちゃんは土日がありますが生さんはこういった機会しかマンツーマン出来ませんからね


肩甲骨の調子がイマイチなので最近マイブームの二頭筋三頭筋肩を


色々取り入れて追い込んでもらいました



今後にもいかしていきます


ありがとうございました！


大胸筋と背中を軽くやって1時間30分で終了



またよろしくお願いいたします(._.)_