61試合目^^;

日曜日
松茂で空手稽古に

来週の試合のトーナメント表が出てましたが

りっぱあ兄さんはワンマッチで恐らく最後の試合61試合目

待ち時間大変ですね


E師匠は4人

ゆうまパパりょうせいパパは3人参加


頑張りましょう


暑い


体操～ミット～スパーリング

で最後は追いこみミット

1分30秒を3回

死ぬ


最後はE師匠が5分


まさかの5分


やはり師匠がやれば盛り上がる


最後1分30秒私もやりました


撃沈



皆様ありがとうございます♪



押忍

バンドレさん再登場

金曜日ハッピーにいこうと思い徳島方面へ

しかしながら土手南岸が大渋滞



仕方なく引き返しアンドレへ^^;

新しい人が来てましたです



キムさん亀さんPマッキーさん

とりあえずチンニング


亀さんPは怪我で筋トレ

相変わらず毒づいてました(笑)
そこへバンドレイオスさん登場

前いただいたサプリの代金請求されましたが

もう来ないで下さい(笑)


スクワット～ハーフデッド



背中で筋トレ終了


キムさんマッキーさんはスパーリング



サンドバック撃って


ミット撃ちをお願いしました

全開で2分3ラウンド


暑いんで既にバテバテ


のりきった


さらに30秒でラッシュサンドバック撃ちを5セット


もう限界


ありがとうございます♪


あんま痩せんなあ

さざなみ77

暑い。

なのでざるうどん


でも暑い



金曜日お昼でした^^;

130キロをラックから……

木曜日20時30分アンドレ

人がワンサカ

キムさん 別氏 石○さん キョージュ KKK48さん^^; 世界のHONDA氏 友達の糸ちゃん 西○くん 中学生くんにりょーま

久しぶり大御所 ○寺さん


10人オーバー

ドンドン人が増えたらいいですね～♪


とりあえずベンチプレス


しかしながらキムさん途中参加でいつの間にか取られた


ではじめての110キロ


……あがったか?

キムさんは余裕


続いて120キロチャレンジ


あがったのか^^;


キムさん余裕


で130キロ


ラックから外し……

どうすることも出来ず返却(笑)

できる方々スゲ～モンスターやなアンドレ軍団



落としながら終了




KKK48さんに足追い込んでもらおうと思いましたが帰ってしまいました^^;


またよろしくお願いいたします！



試合前の別氏とキムさん石○さんがスパーリング

りっぱあ兄さんは中学生くんのベンチを追い込みながらも自分もインクラインプレス

人に厳しく自分に優しく

石○さんにボディ撃ちをお願いしました痛い～～～


サンドバック撃ってミット


2分3ラウンド


全開全開で

久しぶりにせんせに誉められた？



最後はキムさんにローキックで足を追い込んでもらいました！


ありがとうございました