りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

さらに~~

2016-04-01 22:33:20 | アンドレイオス

高松帰還後 


その足でアンドレイオスへ    


復活の井○さん 

と入れ違い 


コーヒーいただきました 

ありがとうございます♪           


コンバット疲れか眠たい 


キヨプロが来るとの事なのでそれまで頑張 


デッド~ダンベルプルオーバー


しんどすぎてインターバル長すぎ(笑) 


サンドバック撃って 

いわ○くん登場

としくん登場 


キヨプロ登場 


早速ミット持ち合いして退散 



久しぶりで息合わず🌀




またよろしくお願いいたします(^_^)  



ありがとうございました(^○^)  




眠たい(+.+)(-.-)(__)..zzZZ