女子ーズ 2016-04-26 00:56:08 | アンドレイオス 月曜日 先週の(笑) 何時に行ったっけ💦19時前やな 縄跳び20分くらい 始めて2分連続跳びました 5セットくらいかな ベンチプレス 90キロせんせに補助してもらいました！ん?ケイスケおったか？ 忘れちまった(笑)三頭してスクワット 体験の女子が登場 新人担当のりっぱあ兄さん(笑) いつのまに💨ミット撃ち を受けてましたら一時間位受けてました💦女子やからやないですよ(笑) サンドバック撃って ケトルベルして帰りました ケイスケおったか？
