トレ再開

火曜ｱﾝﾄﾞﾚ

早く終わり筋トレ


おおきプロも行く



ベンチプレス


効かせました。

ダンベルプレス

効かせました。

インクラインダンベルプレス

効かせました。


ダンベルフライ

効かせました(笑)


胸が痛いわ💦



三頭筋


おおきプロも頑張ってました



久しぶりなんでこれくらいで↗



ありがとうございました(^○^)