治療

水曜ｱﾝﾄﾞﾚ
先日の魚民でイカを食べた時に歯が欠け😆

痛みがでたので




定時に終わり歯医者さんへ


抜髄しなくてよかった


直ぐ様ｱﾝﾄﾞﾚへ


暑いね



先におおきプロいました


頑張ってますねぇ


ﾁﾝﾆﾝｸﾞから


ダンベルプルオーバー 計100回



笠○さん登場

頑張ってますねぇ2



ﾛｰｲﾝｸﾞやって背中終了



バーベルカール〜〜ダンベルカール〜〜アームカール



二頭筋終了


ロープスキッピング3分×3ラウンド


暑い〜〜



ありがとうございました(^○^)