金曜ランチ
とばさく
牛肉ぶっかけ とり天 生卵
これがあれば釜玉うどんなかっても大丈夫（笑）
藍住稽古
ロンパーさんにんとそうごとたかと
暑い
途中からスパーリング キヨプロ参加ありがとうございます😊
たかとは初組手
ミット打ちの蹴りも良くなり成長してます👍
良く頑張りました👍
ロンパーさんにんとそうごとたかと
暑い
途中からスパーリング キヨプロ参加ありがとうございます😊
たかとは初組手
ミット打ちの蹴りも良くなり成長してます👍
良く頑張りました👍
先週の木曜アンドレ
覚えてない😜
初のレブナマスク装着
でせんせにミットお願いしましたが
しんどすぎて2ラウンドで終了（笑）
息もできないby ZARD （笑）
ありがとうございます😊
覚えてない😜
初のレブナマスク装着
でせんせにミットお願いしましたが
しんどすぎて2ラウンドで終了（笑）
息もできないby ZARD （笑）
ありがとうございます😊