親友から学ぶ… 2010年01月18日 23時56分51秒 | Weblog 親友の、マスターズスイム金メダリストで日本記録保持者『鉄人選手』と久々にランチを食べに行った。 トレーニングを兼ね、片道5km！自転車をこぐ。 pizza、明太子Pasuta、サラダ、スープ、デザート(オレンジケーキ)と珈琲。 pizza、Pasuta…かなりのボリュームがある。 「マラソン前のカーボローディングみたい…。」 私、今朝も朝練jogができなかった。 「旅行から帰ってきたら体重が . . . 本文を読む
