これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

ゴールデンウィ~ク

2012年05月06日 19時15分41秒 | 健康づくりの運動
9連休と喜ぶ声も聞く中・・・ 4月は休日返上 5月1日、2日も引き続き出勤 ようやく3日に休みが取れて、久々に5Km走りました。 翌日4日、再び出勤 5日、アクアビクスレッスンのおしごと いつもはレッスン後に60分泳ぐのですが・・・     せっかくのゴールデンウィークだから、おでかけ・・・     とても景色の良い所・・・ . . . 本文を読む