これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

乗り換え

2012年08月24日 23時33分10秒 | Weblog
コボン(息子)のすすめもあり 昨日 とうとう 乗り換えました      操作に慣れていなくて・・・ 今日は、首痛と肩こり そんなわたしと反対に コボンは、スピーディに使いこなす。 ケースはガチャピンです  . . . 本文を読む

目指せ!完泳 voI,4

2012年08月24日 23時24分42秒 | 健康づくりの運動
今週日曜日 八耐 私の練習と言えば・・・ 週に1度、ホテルにある長さ18mのプールで泳ぐだけ 八耐は、屋外長水路プール 昨日、最後の調整をするために 家の近くにある屋外長水路プールへ行きました。 コースロープが張られているのは1コースのみ。 「最低60分泳ごうね。」 そう誓って泳ぎ始めたものの 50mプールは、進んでいる感覚がまるで無く 止まっている錯覚に陥り 焦って力 . . . 本文を読む