これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

4度目は・・・

2012年08月08日 10時42分57秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き
4月 転職して以来・・・ 1、プレスマシントレーニング中、ローテーターカフ挫傷  2、出勤途中、転倒による膝の打撲  3、アクアビクスレッスン中、ぎっくり腰   ほぼ1か月毎、全治3週間~4週間の怪我をしている私 次は~ 4、尾骶骨 強打  一昨日からまる二日間、痛みで眠れず・・・ 仰向けで寝られない  腹筋不可能  車の運転辛い  「骨折してるんと違う?病院へ . . . 本文を読む