これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

2013年02月03日 20時36分12秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き
春を思わせるような暖かい朝 駅から徒歩20分 ここで講習会を受けます。 スポーツトレーナーは、普通救命講習を受ける事を義務づけられています。 講義1時間、実習2時間の合計3時間! 遅刻や早退があれば欠席とみなされ、修了証は授与されません。 心臓は、酸素や糖などが含まれる血液を体内に送るポンプの役目。 万が一心臓が停止したら脳に酸素が欠乏し、15秒経過すると失神、3~4分で . . . 本文を読む