これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

2013年02月03日 20時36分12秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き
春を思わせるような暖かい朝



駅から徒歩20分



ここで講習会を受けます。



スポーツトレーナーは、普通救命講習を受ける事を義務づけられています。

講義1時間、実習2時間の合計3時間!
遅刻や早退があれば欠席とみなされ、修了証は授与されません。



心臓は、酸素や糖などが含まれる血液を体内に送るポンプの役目。
万が一心臓が停止したら脳に酸素が欠乏し、15秒経過すると失神、3~4分で脳細胞が壊死すると言われています。
ゆえ、倒れている人の反応が無い場合、誰か助けを呼び119番通報とAEDの要請をして、ただちに胸骨圧迫を絶え間無く行って血液の中の酸素を脳に送る必要があります。



胸骨の真ん中、一分間に100回の速さで30回連続して胸骨圧迫、人口呼吸を行う場合は2回息を吹き込みます。



三年前の母の看取り…
治療方法が全く無い
手の施しようが無い
いくばくも無い命だったから…
延命治療、無理な蘇生をお断りして自然な形で死をむかえました。

でも
もし、助かる命なら……
もう一度、生き返って普通の生活に戻れる命なら…

やはり一刻も早い蘇生ば不可欠です。



講習会修了、まるで春のような陽気。



のんびり歩いて駅まで向かい…



最後に見せた頂いたVTR…、涙が出ました。



駅までウォーキング…
全身に酸素が行き渡り、エネルギーが充満してきます。




4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
普通救命講習 (kazu-rin)
2013-02-05 15:35:33
あっ、京都で受けたんやね。東寺さんや!

防災センター、子ども連れていったわ。地震の体験や消火器の使い方なんかを教えてもらったわ。

ワタシも普通救命講習、受けたいと思っているけど、なかなかいけない。子どもは学校で習ったんやけどねー。
返信する
Re:普通救命講習 (Unknown)
2013-02-05 16:02:53
kazu-rinさん

普通救命救急は、職場で義務づけられていて…
今回で3回目のCPR講習会やけど、京都消防…凄く内容良かったですよ。
それに以前受けた事と若干変わっている内容もありました。
コボンは、スイミングコーチのバイト先で義務化されているから毎年受けていて、結構よく覚えてました。
AEDは誰でも使用できるから、講習会は受けておいた方が良いなと思いました。
返信する
ひとつ手前 (豊明国大使館)
2013-02-06 18:11:56
とよあけちゃんは…
「救命」のひとつ手前の(?)

   防火管理責任者

を持ってます。
おそらく共通の(受講の)内容が多いと思います。
改めて考えさせられるのは…

  「救」う前に、防げるモノは「防」ぐ!!

って事かなぁ(と、偉そうな、とよあけちゃん)。
防火管理席責任者として…
再度「自覚」せなぁあかんと思いました。
返信する
Re:ひとつ手前 (Unknown)
2013-02-07 09:37:24
豊明国大使館さん

確かに
防ぐ事は基本中の基本!
日頃から、不摂生を改め無理をしない!
時にはやめる勇気も必要!
て…
私、休養の仕方がわからなくなってます。
研究しなきゃ( ̄◇ ̄;)
返信する

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。