歴史探訪ウォーキング 2013年02月10日 16時02分44秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き 参加者 約200名 約7km 歩きます。 今日は、実践前のウォーキング教室の講師として招いて頂きました。 少し肌寒いですが、青空が広がる絶好のウォーキング日和♩ 滅多に飲まない甘い缶コーヒーが、身体全体に染み渡る… 受付 午前9時～9時半 開会式 午前9時20分 その後、ウォーキング教室 ジュースの履き方、ウォーキングの姿勢、ウォーキングを安全に継 . . . 本文を読む
