顔晴 (^○^) 2013年10月03日 22時37分18秒 | 健康づくりの運動 今日のお仕事！ 午前と午後、2コマの健康教育✨ 午前 『すこやか運動教室』 岸辺のフラットな道でウォーキング。 途中、スロージョグやスキップ、サイドステップに後ろ歩きなどのドリル練習も実施！ 短時間で心地良い汗が出て、運動後は心も身体も軽くなります 午後 『レッツ健康若返り』 今日が最終日！ 準備体操の後、体力測定 ♩ . . . 本文を読む
