積極的休養

トレーニングを含めて日々を過ごす中… 時には休養… すると、拘りや思い込みから自分自身の心が解放されます。 心を解放するという事は、走馬灯のように頭の中を駆け巡る雑念を取り払い無になる事。 朝、ウォーキングでリフレッシュ ！ ただひたすら、前だけを見て突っ走り続けていると… 周りの景色が目に入らず、また大切な何かを置き忘れてしまっている事に気付きません。 時には立ち止 . . . 本文を読む