これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

今日の日記

2019年03月05日 23時28分52秒 | Weblog
喉のイガイガ、鼻水と鼻つまり、身体がだるく頭がボーっとするし、お腹の調子もイマイチ… 風邪 ひいてしまった 喉の風邪の時に愛用しているマヌカハニーを舐める 「体調不調は気のせい!」 と、自分に言い聞かせて 午前はアクアビクス、午後は健康体操のレッスン頑張った。 残る力を振り絞り、税務署へ行って確定申告書も提出してきた。 夜のエアロビクスレッスン前、眼頭が痒くて目が赤くなって . . . 本文を読む