ゴールデンウィーク1日目 2021年04月29日 17時44分30秒 | 健康づくりの運動 今年も、まさかの心穏やかでないゴールデンウィークに突入！今のご時世、大型連休は嬉しくない。ポツポツ仕事が入っていることが唯一の救いだ。トレーニング‥都合によりランニングを5日間完全オフ。今日、5日ぶりにスイムクラブへ行き、強豪メンバーのインターバル練習に参加。○50mを7本（1分10秒） ○25mイージースイム(背泳）○75mを2本（設定タイム忘れてしまった💧）○25mイージースイム(背泳）○1 . . . 本文を読む
