台風による雨を言い訳に、ランニング朝練完全休養連発をしてしまった！
今朝、久々に6時半からランニングぅ～。
近所の歩道を行ったり来たりの合計7km
土曜日
京都のホテルで上級者向けアクアビクスレッスン！
10年以上継続されている会員様。
こちらの皆様も…
M見ちゃんを越えた
フィットネスというより
アスリートに近いと言っても過言でない。
週１回の体重計測日・・・51.8ｋｇ・・・増えていた
本日、もう一つの目的
京都駅前伊勢丹9階で
『北海道収穫祭』が開催されている♪
北の大地のお菓子は最高！
あれこれ、買いたい物がいっぱいあるが、M見ちゃんは
ロイズ『生チョコ』をGET。
新作のキャラメル入りチョコも買ってしまった。
そして・・・千歳空港で売っているモリモト『ハスカップジュエリー』・・・これは最高
しっとりしたクッキーの間に、ほろ酸っぱいハスカップジャムとバニラクリームをサンド
淵にクリーミーなミルクチョコレートをコート
ただし！
『これもトレーニング』
伊勢丹階段を9階迄昇り、帰りも階段を使うこと！
頑張りました！
