昨日の朝
雪道を運転し、高齢者サロンの運動指導へ
人の個性は人の数だけあり
決してマニュアル通りにいかない。
効果的な運動も、人によって異なるが
グループ指導現場では
痛みのない範囲で関節運動をして頂き、なおかつ笑いのある楽しい時間を過ごして頂きたい
仕事の基本は変わらないけれど
まずは転倒予防
そのために
足元と身体の かなめを安定
神経の促通
何度も反復練習
最後に少しだけ、現在自分は介護中である事、お話しさせて頂いた。
運動実践終えた方々、
目をパッと見開いて、身体を前に乗り出して聴講。
介護を経験された方や
現在 介護中の方もいらっしゃるのかな…。