これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

ヘルシー野菜で夕食作り

2009年06月27日 22時08分02秒 | 料理で体造り

「今日、バイトで遅くなる。夕飯いらん。」  コボン(息子)は外食・・・。コボンの祖父とコボンの祖母は軽いもので良いと言う。


マスターズスイム日本記録保持者で金メダリスト『鉄人選手』の『野村まさき似のだんな様』が、丹精込めて育てた新鮮野菜を使って簡単料理 


  


新じゃがと人参で・・・ポテトサラダ じゃがいもは皮ごと茹でる。コーンを足して塩胡椒、バジル、マヨネーズで和える



 今夜は軽い夕飯・・・。



M見ちゃんはプラス大盛りドライカレーを作って食べる  


そして・・・



ぱん、アイスクリーム、ゼリー、ビール


コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。