『久しぶりに朝のランニングに付き合って』
昨日、珍しくコボン（息子）からラインがきた。
体力をつけたくなったというのが理由らしい。
『子供の頃、一緒に走ったコースをゆっくりと。』
という事で
今朝、6時半に待ち合わせ。
起伏のあるコースを10㎞。
思い起こせば・・・
親子のコミュニケーションのツールだった朝のランニング・・・
次第に、ランニング大会で『親子部門上位入賞』へと目標が変わった。
小さなコボンの手を引っ張りながらゴールして、表彰台に上ったのが懐かしい。
次第に、コボンのスピードに追いつかなくなった。
昔話をしながらランニング。
「オカンは（コボンは私の事をオカンと呼ぶ）いまだに親本能が出るな～。オカンは絶対に車道側を通るし。」
無意識で気付かなかったが、コボンを車から守るためにコボンを歩道側に、私が車道側を走っていた。
多分将来、私の背中が丸くなって杖をついて歩くようになっても、車道側を通るんだろうな・・・。
本日のトレーニング
至福の親子ランニング。
仕事と家庭のことを言い訳に運動不足のコボン、途中で膝が痛くなったという事でショートカットをした。
帰り道、朝食用にパン屋さんへ寄ってサンドイッチを3つ購入。
目標の10㎞に及ばなかったが、今の私にとってコボンと走れることが一番嬉しい。
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↓↓↓ 健康運動指導士『TEAM ATOM』↓↓↓
この星から旅立つその日まで身体も心もしなやかに！
失意泰然、得意冷然
焦らずに少しずつ、自分を取り戻す。
失意泰然、得意冷然
焦らずに少しずつ、自分を取り戻す。
あお・ぞら体操 あお・ぞらストレッチ
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この地球から旅立つその日まで目標へ向けて、力強く、ひたすら前へ！
あお・ぞらフィットネス プランク＆プッシュアップ
びわこランナーズ
