寝不足で疲れ気味…
時間に追われ、次から次へと『やらねばならない』事が多い状況の中『ぐうたら生活』をするのも人生!
今夜の夕食は手を抜こう・・・
伊勢丹で『京大和』の和食を購入!
カレイと豆腐の煮付け、菜の花や筍の春の煮物♪自家製の味噌汁と御飯(M見ちゃんは2杯)、めんたいこパンとミルククリームフランスパン(パンもM見ちゃんだけ)!コークハイを2杯…
手抜き和洋折衷料理である。
デザートが無いと、悲しむコボンの祖父のために『ふんわり苺バナナケーキ』を作った。見栄えは悪いが味はバッチシぐぅ~。
かたづけが終わった後、コーヒーも手抜き!
今日、コンビニで『ミニカーのオマケ』につられて買った120円の缶コーヒーで一服。
コーヒーのアテは『ガーナホワイトチョコレート』濃厚、クリーミー!しばらくハマりそうな味。
毎日のエネルギー補給でグリコーゲン充満。
そろそろ出力したい
だけど・・・
惨敗した『大阪国際女子マラソン』が終わり、M見ちゃんの中で何かがプチッと切れた。
それ以来、何故か走れなくなってしまった。
小さなハンドタオルをパンツにはさんで走ると、途中で鼻水が拭けるから良いらしいです。
マラソン直前なので、疲労がたまらないくらいのJOG、風呂の中で太もものマッサージ、痛みのない範囲でのストレッチをしてくださいね。
とにかく7倍の確立を突破・・・。
沿道の人数・・・
とにかく楽しみましょう♪
人間、『無』になっている瞬間、一番リラックスするみたいですよ。