今時の運動指導者は…

M見ちゃんの仕事は『健康運動指導士』『フィットネスインストラクター』

体が資本！心も資本！

1年契約嘱託の仕事と夜にレッスンをかけもちしている。

最近、疲労が抜けにくく、無理をしたら必ず後からツケが来る。
加齢と共に、いつまで体がもつのだろうかと不安になる時がある。
やはり、安定した職に就きたいというのが本音…

最近の運動指導は、トレーニング理論や機能解剖学、運動生理学等の知識だけでは追っ付かなくなってきた。

メタボ対策、体重を減らしたいという動機で運動される方以外に、心身の不調を抱えて
「ど～にかしてくれ～！」と切実に訴える方々が増加しているのだ！

「医者に行ったが、ど～もないと言われた。」
「この痛みを治す運動を教えて～！」

体の痛みや不調は、精神的ストレスから来ているのであろうと推測される事例が殆ど。
訴えて来られる本人も、その事に気づいていらっしゃるようだ。

感受性の強いM見ちゃん…
運動実践後、話を聞いてあげることしか出来ない。

マシンガンの様に『今抱えている辛さ』を話し終えた後…
「なんだか、気分が楽になった。来て良かったわ。」と言って帰られる。

このM見ちゃん、いちおう人のお役にたったのかな?

以前は、動きをリードするために指導する体力向上トレーニングが必要であった。
今は、体力以外に莫大な精神力を兼ね備えるメンタルトレーニングも必要になってきた。