懺悔！アクアビクス！

昨日に引き続き、8時間労働終了後、スイムクラブでアクアビクスのレッスンでした(^o^)♪

このクラスも超凄腕会員様がズラリ勢ぞろい！

レッスン開始直前に組み立てたコリオグラフィも私の理想通りに動いていただき自分で言うのも何ですが…

プールサイドの上から見ていてうっとり致します(〃▽〃)

ただ、本日は冒険しすぎましたm(_ _)m

ジャンプしながら左右両手を広げて閉じるを繰り返す動き『ジャックナイフ』または『ジャンピングジャック』と『バックキック』で左右に移動するコリオ…

バラバラになって笑いになってしまい、レッスンの後
「あ～！右向いたり左向いたり年のせいで反応にぶかったわ～」と会員様が述べられた。

違うんですm(_ _)m

あれは私のキューイングが悪かったのですm(_ _)m

インストラクター歴、出産、育児休業期間が3年なので、その期間を省いても約22年(-_☆)★☆

しくじりました！

初心に戻り、気合いを入れ直してきます(^^)v

頑張りましょう！

今朝は雨。

朝ジョグ行えず…。

午前中は体力測定。受診する方の横で20mシャトル ランを20回併走しました(^^;)

よって、今日の走行距離は400mでした。