これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい！日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

6 コメント

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京都大原のある寺で・・・ (としこちゃん)
2009-06-16 10:23:26
「ちょうど良い」ってタイトルで詩のようなものが貼られていた。
「お前の顔も体もお前にはちょうど良い、名前も親も子も孫もお前にはちょうど良い、仕事も・・・」と続くわけだ。

相田みつをさんのも私が見つけたのも、心から思えたらいいやろな・・・
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Unknown (M見ちゃん)
2009-06-16 21:45:22
としこちゃんも私も頑張りすぎてエエ人すぎてオヒトヨシすぎて…
ちょうどよいエネルギー以上のものを消耗してしもてると思えへん？
でも…
私らは『フツーと違う』っつう潜在意識は変わらないから、きっと一生しんどい思いをするんやろね(^^;)
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つまづいたら・・・ (猫の手)
2009-06-16 23:11:57
先日、嵐山モンキーパークでやや長めの滑り台で遊んだら、予想外の加速で着地が決まらず、つんのめって、つまづいてお手つきしました。
後日左手首の痛みが・・・、X線写真では異常なしだったけど、違和感が無くなるまでに３週間近くかかりました。従って先日の「やさしい？エアロ」最後の筋トレ片手でヨイショ！が辛かった。
エエ歳になってつまづくと回復に時間がかかるのね・・・。
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Unknown (M見ちゃん)
2009-06-17 15:28:54
猫の手さん！
だ、大丈夫でしたか～(・・;)
やっぱり人間を含む動物は、つまづかないにこしたことはない。
つまづいたら痛いしね～(^^;)
つまづかないようにトレーニングするのが一番！
コア(体幹の芯)を鍛えましょう★
やっぱ、人生トレーニングが大切でございますね♪
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ご心配ありがとう・・・ (猫の手)
2009-06-17 17:56:20
精神的なつまづきには、結構タフ！
人生トレーニングが出来てるねん？（天然もので図太いだけ？）
コア(体幹の芯)は周囲の油身に守られて・・たらアカンやん。
問題は、目、腰、膝などなど、お医者さんはあっさりと「加齢減少ですね」
トレーニングして華麗現象にしてやる！！！
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Unknown (M見ちゃん)
2009-06-17 22:16:13
猫の手さん
華麗現象ってすっばらしい発想(^o^)
最近、私は華麗減少…(--;)
ウエストゴムのジャージに慣れて、深夜のお酒にドカ食いの毎日。
あかんあかん(>_<)
ウエストぎゅっ…のスカートはいて、華麗に振る舞わなければ…！
女であることを忘れそうだぁ～！
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