昨夜23時58分頃
コボン(息子)がアルバイトを終えて帰宅。
「今夜、友達が泊まりに来るから。」
「今夜？明日の朝食ど～しよ…今日は買い物してない。」
「何も作らんでいい。気を使わんといて。」
コボンは言うけれど…
朝食は一日の活力源！
それに、私はコボンの友達が遊びに来たら、料理やデザートを作って食べてもらいたくなる。
今朝、5時起床
ランニングを完全休養し、冷蔵庫の中を覗いて朝食＆ . . . 本文を読む
東京マラソンの筋肉痛が和らいだ。
勤務終了後、かるく走ってみたくなった。
夕方18時過ぎ
暗くて少し寒い。
硬くなった筋肉をあたためようと、ゆっくり走り出す。
間もなく後方からパタパタとランナーの足音が聞こえてきた。
足音が私の真後ろまで来た時、先に行ってもらおうと道路の端に寄りペースを落とした。
だけど…
私を抜き去る気配がない。
振り返ってランナーを見た。
私の知らない男性ランナーだっ . . . 本文を読む
昨日の夜、朝食とお弁当用に『ピーマンの肉詰め』と『ポテト卵サラダ』の下ごしらえをした。
引き続き、今朝も朝食と同じ内容のお弁当。
カレーパウダーで味付けを変えればよかった。(^^;)
お弁当に無くてはならない『卵焼き』
今朝は火が強かったようでしっとり感がなくNG
でも、御飯は…
昨日コボン(息子)が初めて炊いた御飯。
水加減が少しだけ多かったらしく、柔らかかった。
でも、冷えたお弁当には丁 . . . 本文を読む
「24日、家族でケーキを食べよう！」
珍しくコボン(息子)からの誘い。
午後から半日休暇をとり、コボンのリクエストである『フルール』のチョコレートケーキを買いに行った。
その足で夕飯の買い物を済ませ、急いで食事作りをしてから、夜のアクアビクスレッスンへと愛車をとばす。
勿論、レッスン後の10分という限られた時間内の水泳も怠らない。
今夜はクロールを200mとブレスト25m…
帰宅して . . . 本文を読む
3月2日、父の誕生日。
私はイベントが大好き。
誕生日に無くてはならないもの！
もちろん、丸いバースディケーキである。
『今日、ケーキを買って帰るから。』
コボン(息子)からメールがきた。
コボンはバイトから午後8時前、早い帰宅。
「丸いケーキを買いたかったけど、高かったから買えなかった。」
箱を開けると、種類の違う可愛いケーキが入っていた。
箱から出して、大きな苺を添える
丸いケーキに灯 . . . 本文を読む
午前5時、携帯目覚ましEXILE『愛すべき未来へ』で目が覚める。
寝汗…(*_*)…
なんでだろ～？
疲れてる？
昨日も今日もランニングを完全休養とする。
毎朝日課の風呂洗い、そして朝食＆お弁当の用意。
卵焼きと豚肉竜田焼きを作り、キャベツとトマトを洗う。
残り物の煮物を温め直して出来上がり。
今日も、朝と昼の食事内容が同じになってしまった。
通勤の身支度、そして約500m…駅までダッシュ。 . . . 本文を読む
2010年2月28日『東京マラソン』を完走。
2月28日は母の誕生日でもある。
この日は弟の家に一泊させてもらう。
弟の奥様『のりちゃん』は料理上手。
ミンチカツ、ひじき、煮物、サラダ、豚汁…
すべて手作り。
写真を取り忘れ、残念。
おいしい料理をたくさん頂いてから、誕生日ケーキを囲み母の誕生日祝いをした。
両親のおかげで今の私たちがある。
母がこの世に . . . 本文を読む
ゴール後、タイム計測チップと引き替えに完走メダルと完走タオルを貰い、スタート前に預けていた手荷物を受け取る。
スポンサーからバナナ、ミカン、ドリンク、おにぎり等の提供品が配られていたが、フルマラソン直後は食欲がなく、あまり食べられない。
寒くて脚だけでなく気管支や背中、肩も痛い。
タオルを濡らして体を拭き、更衣を済ませる。
『待合いスペース』に弟と甥っ子『Uた』が迎えに来てくれていた。
いつ . . . 本文を読む
7時過ぎにホテルをチェックアウト。
寒い雨の中、スタート会場へ。
すぐに荷物を預けてトイレに並ぶ。
レースウエアはコンビニで買った500円のレインコートをはおり、半袖シャツにランニングパンツ、腕にはアームウォーマー…！
ウォームアップもできずに8時45分スタートブロックに整列。
スタートまで時間が長い。
次第に体が冷えて震えてくる。
手足の指先が痺れて感覚がなくなり、石原都知事の挨拶の頃には . . . 本文を読む
朝、5時
携帯目覚まし、スキマスイッチ『全力少年』で起床
二度寝がしたい…
天気予報のとおり
雨の音がする(*_*)
コンビニで買った朝食。
足りるかな…？
東京マラソン
2010年2月28日
今日は母の誕生日
はっぴぃ ばーすでぃ . . . 本文を読む