40周年記念パーティ会場で・・・
『Bランナーズ』のサブスリーランナーで和菓子職人『ヒつじさん』と、チームのマドンナ♪ウルトラランナーで料理とお菓子作りがプロ級！『あんみつさん』ご夫婦から美味しい和菓子を頂いた。
じゃ～～～ん
大栗～～～
『ヒつじさん』の実家の和菓子処 『寳堂』 名物である。
場所 ： 大津市浜大津
頂いた栗饅頭は『大栗』。
とにかく、でっかい。
ピカピカ光っていて、上品な甘 . . . 本文を読む
M見ちゃんブログ・・・
ぜんぜんランニングの記事無いやん。
殆ど『たべるもん』ばっかり～
でもね・・・
『食べる』という行為・・・
ものすごくエネルギーを要すること・・・。
健康な時は全く気がつかない。
美味しく食べれること
いいえ・・・
食欲があるということ
本当に、本当に・・・幸せなことなんだよ。 . . . 本文を読む
エストピアホテルにて・・・
講演 10：30 ～ 12：20
講師 ： 京都大学教授 人間・環境学博士 小田伸午氏
『スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと』
スポーツで大切なこと・・・
力まない！そして、頭を地球の重力方向に垂直に保つ
パーティ 12：30 ～ 14：30
開会挨拶：県連盟理事長であるBランナーズの『☆氏』
種目別活動報告： . . . 本文を読む
駄菓子売場で買ってみた。
『ワリチョップ』というチョコレート菓子。
食べ方
パッケージ通り
ワリチョップ！
手が痛いらしい。
中身を開けると
大人も子供も楽しめて、けっこう味もグ～♪
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朝、雨が上がっていた。
少しでもエネルギー消費するために7km走った。
1時間かかった。
朝はウォーキング教室の指導！
1時間歩いた。
午後は夕方までパソコンの前で仕事。
夜は、1時間の健康体操の指導。
仕事が終わり、ホッとする深夜。
シーンと静まりかえった独り空間。
慣れると結構心地良い。
今夜は飲みたい気分なの～♪
お酒のアテは . . . 本文を読む
恐怖の乗り物
体重計
乗らなくなって数ヶ月が過ぎた。
体脂肪とストレスは比例関係！目を背けたくなる。
しかし人生にげたらアカン！
現実を受け止める勇気！
残念ながら、今は人生修行中の身！
まだ、最悪な事態をサラリと流せる迄に到達していない。
でも、壁を乗り越えることは必要。
2週間後、恐怖の乗り物に挑む決心！
み…みていてや(=_=;)
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午前中、『Bランナーズ』月例会に参加した。
10km走った。
内臓が口からねじり出そうになるくらい、きつかった。
必死で走ったのに、手元の時計のストッブウォッチは45分で止まっていた。
終了後、みんなで補強とストレッチ。
昼、マスターズスイム日本記録保持者で金メダリスト『鉄人選手』の『野村まさき似のだんな様』が種から育てた野菜を頂いた。
野菜食べて、元気を出そう！ . . . 本文を読む
私の母へ感謝をこめて。
前日に用意していたカーネーション。
「なんで母の日はカーネーションの花なん？」
不思議に思うコボン(息子)。
「昭和生まれの私たちの母さん、髪全体にパーマネントあてていて、夜はカーラーで髪の毛を巻いて寝ていたんだよ。そのへアースタイルがカーネーションみたいだし、母の日はカーネーションを送るのだ～。」
「へぇ…」
と、思いついたまんま返事をしたが、真実 . . . 本文を読む
「げ～！何や～！その格好！」
「一応、私も女性やしぃ、たまにはワンピースくらい着るよ。」
「きもちわるぅ～！吐きそうや。オカンはジャージでエエんや。」
「うるさいわ！ところで、今晩の夕飯どうする？」
「帰ってから食うし、夕飯作っといて！」
コボン(息子)はアルバイトに行った。
今日は連休最後の日。
明日から仕事！
午後からお墓参り。
夕方、夕飯の材料の買い出しと . . . 本文を読む
今朝は、ジョグ ＋ 100m流し(4本)
100m流しって…
100mを全力で走ることだと思っていたが…
「100mを全力で走ったら体がかたくなって動きが小さくなる。流しとは、大きなフォームでサ～っと走ること。」
と、教えて貰った。
午後は、祖父母の墓参りに出かけた。
きれいな花を買って、お供えした。
世の中は不公平が多い。
でも、唯一公平な事は、人間は誰でも、生 . . . 本文を読む