しあわせになるために

　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　 　　 「打打」




「習慣は第二の天性なり」ってことばがあります。

辞書によるとその意味は「身についた習慣は、生まれつきの性質に
劣らないほどその人の生活に影響するものである」と。

生まれながらの親譲りの性格は、変わらないのかもしれない。
年を重ねるごとに、あれ？これって・・と、特に好きじゃない部分が
親と似てきたりして、苦笑いをすることも

でも人は生まれてから、たくさんの出会いや経験から、自分の考え方や
価値観を見つけていくという面もある。
つまり今の自分を作っているのは、天性のものと、後天的に学習し
無意識のうちに習慣化した第二の天性（性格）だと。

ＤＮＡによる性格は変えられないかもしれない。
でも、習慣から培った性格なら変えられるかもしれない。

たとえば、怒りっぽい、嫉妬深い、心配性、悲観的・・なんていう
後ろ向きの悪感情＝悪習慣は、からだにも心にもよくないですよね。

性格は変えることはできなくても、'悪習慣'に気づくことができれば
悪い習慣をやめて、いい習慣を見つけることだってできるかも。

今日、やっと年末に注文していた小田和正の新譜が届いて、今とっても
新鮮な気持ちで聴いています。テレビやラジオからその歌を聴くことは
あっても、こうしてじっくり詩を確かめながら聴くのは20年振り位です。

その声を聴いているだけで、ほんとに気持ちがいい　
す～っと、心とからだの毒素が抜けていく感じ。

私にとって、新しい習慣です。
興味がありながら、実行していなかったたくさんのことを、ひとつひとつ
確認しながら、今まで変えようなんて気づきもしなかった自分の中の
もう一人の自分を探してみようと思います。

そう思えたら、そう気づけた今、なんだか穏やかに微笑んでる私がいます。

「打打」とは、自分の中の気づきへの行為。
自分自身を見つめ直したい時には、自分の心を叩いてみては・・。

しあわせでいるために。
しあわせになるような習慣を見つけたいです。


追伸：
左側のトラックバックというところに、小田さんのクリスマスライブの
動画があります。12/28のブログ　でご紹介した「たとえば」の歌も視聴できます！