不摂生の付けがきた。

疲労感が抜けない、久しぶりで測った血圧が１４５くらいある。
（１年前までは正常だったのに）
しゃぁないなぁ検査に行ってくるか、と昨日病院へ行った。
結果は、かなり

血糖値が高い、高すぎる。
中性脂肪もコレストロールも肝機能も、全てが高い。

自分には関係ないと思っていたことがわが身に降りかかってきた。
思えば食べたい物を食べたい時に食べたいだけ食べる、悪しき食生活の付けが
今回ってきたのだろう。

これからは食事療法を指導のもと厳しくコントロールし、月一の検診を
言い渡された。

幸いミニ菜園では青い野菜が収穫できるほどに育ってきた。
体にいいものね。いっぱい食べよう。