mika日記

物を少なくシンプルに暮らしたい
お料理、ハンドメイド、キャンピングカー、エコ、イベントなど日々の暮らしを綴ってます

抗がん剤点滴中のお食事

2015年04月05日 | ゲルソン食事療法



いきなりヘビーな題名ですみません。


アップしようか迷いましたが
同じように治療されている方がいらっしゃって
少しでもご参考になればと思いアップすることにしました。


夫は抗がん剤の治療中で、抗がん剤は点滴で(内服薬もありますが)行います。


点滴は3~4時間かかり、その前後も入れると4~5時間
また、その前に採血や診察があったりするので、1日がかりとなります。


朝一で病院に行っても、午後までかかってしまうのですね。


点滴は、化学療法室と言うところで行いますが
ここには歯医者さんのような、ベッドにもなる椅子がずらりと並んでいて
たくさんの方が治療しています。


ので、匂いがでる食べ物が禁止なのです。


とはいっても、長時間の治療でお腹がすいてしまいますので
匂いが出ずにお口にぱくっと入れられる
飴・ガム・チョコなどのお菓子はOK。


また飲み物はコーヒーなど匂いが出るものは禁止ですが
ゼリー飲料のようなものは大丈夫だそう。


夫は食事療法中なので、ゼリー飲料もダメだし、市販のお菓子はもってのほか。


なんとか、匂いが出ずに、ぱくっとお口に入れられるお食事を考えています。


まずは、OK食材のみで作ったクッキーです。


色々試行錯誤した上で、こうなりました。



・オートミール
・全粒粉の小麦粉
・レーズン
・リンゴのすりおろし
・はちみつ

これらを混ぜて丸めて、オーブンで焼きました。



甘さ控えめですが、レーズンの甘みで食べやすいです。

子供たちも、美味しいと言ってくれました♪



タッパーに入れて持っていきます。


その他は・・・



・一口サイズのおにぎり。
(1つずつラップで包んで食べやすく。)
・オーブンで焼いたじゃがいも
・やわらかく煮たプルーン。


プルーンは、数日食べなかったら血液検査で貧血気味になってしまったので
毎食欠かさず食べるようにしています。



飲み物もたくさん。


ジュースは、にんじんとりんごとレモン。


本当はジューサーで搾りたてを飲まなければならないのですが
外出する時はステンレスのタンブラーに、口いっぱいまで入れて
早めに飲みきるようにすると良いそうです。



くび木茶は、毒出しにいいそうですよ。


どくだみ茶も、煎じて飲んだり、お風呂に入れたりしています。


抗がん剤の治療のあとは、むくみがひどいので
リンパマッサージをしてあげたり
小豆を煮て、玄米粥に入れたりしています。


小豆はむくみにとても良いそうです。


抗がん剤は、悪性リンパ腫にとても有効ですが
それだけに、猛毒でもありますので
とにかく毒出しに力を入れて、あれこれ行っております。


まだまだ書いていないことがたくさんですが
良かったものはそのうち書いていこうかなと思っています。



【before after】化粧品を使い切る

2015年04月01日 | シンプルライフ


物を少なくシンプルに暮らしたい


いつもそう思いながら暮らしております。


ですが、最近物が増えるようになりました。


食事療法で使うジューサーや、持ち運び用のタンブラー。


保存容器も買い足しました。


食材が増えましたので、今までの小さな冷蔵庫では足りず
眠っていた小型の冷蔵庫もキッチンに移動し
2台並べて使ってます。


無農薬のお野菜や果物や玄米は、廊下に箱ごと山積みです。


反対に減ったものは、調味料とお肉類。


調味料は、小さい瓶のものを探して買っています。


お肉も一番小さいパックで間に合うようになりました。


お肉の消費量は減りましたが
大量の野菜や果物、その他食材をたくさん使うので
いつもきらさないようにキッチンや廊下にいっぱいあるのです。


物がたくさんあると、なんだかエネルギーを吸い取られる気がしますね。
(私だけかな。。。)


でも、全て夫に必要なものですので、減らすわけにはいかず
そうなると、自分のものをなるべく減らしてすっきり暮らしたくなりました。


お洋服やバッグなど、なるべく数を減らし、管理をしやすく、
そして、お化粧品もさらに厳選しているところです。


もう立派なお年頃ですので、若かりし頃のようにあれこれ手を出す気力はなく
必要なものは一番気に入るものを探し、使い切ったらまた買うという感じです。



アイシャドウとチーク。
とてもお気に入りのお色です。



でも、もうなくなりそう。

ファンデーション選びは、失敗すると大変ですので
一度気に入るとあまり替えれませんが
アイシャドウやチークって、気軽に冒険できるので
なくなるまでの間に、お気に入りを探そうと思ってます。



娘ちゃんおすすめのフェイスパウダー。
ミニーちゃんコラボで可愛くて買ってしまった。
もちろん可愛いだけではなく、使用感も良かったです。



もうほとんどないです。

って、写真を撮ってからなかなかアップできずにいましたら
数日後には、なくなってしまいました。



使い切りました!

フェイスパウダーはなくてもいけそうなので
買わずにしばらく過ごしてみようと思ってます。

1つアイテムが減らせますね。



ニベアの大缶も使い切りました!

これはリピ買いです。



鏡台の引き出しがスッキリしてきました。


奥には、日焼け止め、リキッドファンデーション、アイブロウの
新しいものが控えております。


これらは気に入っているので、同じものをリピートです。


そうそう、以前使っていたBBクリームは
使い切った後、買わずに過ごしておりましたら、存在を忘れてました。


ということは、なくても大丈夫ということですね。


以前のお写真がありましたので比べてみました。


before



after

ハンドクリームと下地とBBクリームがなくなってますね。

そして、ニベアとオロナインが大きくなってる(笑)

アイシャドウ、チーク、アイブロウが重ねずに置けるようになりました♪

ちょっとスッキリ。


この調子で、他の物も使い切って減らしていきたいと思います。