さそりのらびりんす～たわごと～

慢性膵炎持ちのあゆが気ままに書く、たわごと日記です。

ごあいさつ

ようこそ、いらっしゃいました。あゆと申します。
２００５年に慢性膵炎を発症いたしました。
闘病記録に日々のあれこれ、趣味のこと。
たわごとに寝言、なんでもありの内容となっております。
時折現れる、さそりの毒にはご注意を。(^_-)-☆

慢性膵炎の経緯はこちら。重症急性膵炎の闘病記はこちら。
過去の入院・検査記録はこちら。お薬の履歴はこちら。
膵臓に関する記事は、あくまで素人の作った内容です。
間違いが含まれている可能性はありますので、あくまで自己責任ということで情報を利用してください。

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ヘルシーランチ

2010年08月22日 23時42分49秒 | おでかけ
今日は友人に会うため、三宮に出かけてました。
ランチのお店は、二度目となる“お気軽健康Ｃａｆｅあげは”。
ご飯は玄米か十穀米で、野菜は有機野菜。
体にとっても優しいヘルシーランチです。

食べたのは「季節のせいろ蒸しごはん」



見事にお野菜のみです。
私は十穀米のほうにしました。
健康な人には多少物足りないかもしれませんが
脂質制限のある身にはとてもありがたいメニュー。
野菜の甘みがよく出ておりました。
付けあわせはなすびとししとうの煮物と
じゃがいもを何か（笑）であえてあるもの。
ご飯を半分ほど残した以外は完食。
（十穀米は少し消化が悪いので良く噛んで食べましょう）
鶏のせいろ蒸しをセレクトしても、
皮を剥いじゃえば大丈夫かもしれません。
お店自体もゆったりのんびりした雰囲気で
なかなか寛げました。

本日の体温は３７度０分。
微熱は収束方向にあるようです。