だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

ラフウォーター イン 小浜島 の要項が届いた

2011年05月19日 23時52分11秒 | 今日の練習

UP           50m×1

S            100m×50     1分40秒サイクル  1分20秒リミット

Down       50m×7           5400m

ホットヨガ60分

いろいろ1000m                            

要項が届いた・・・。いよいよか・・・。練習もあと3日になった。

残念ながらかなり衰えている。20本ぐらいは18秒で回れていたが、40本くらいはギリギリになってしまった。2年前の肉離れに比べればかなり良いが・・・。