UP 50m×1
S 100m×50 1分40秒サイクル 1分20秒リミット
Down 50m×7 5400m
ホットヨガ60分
いろいろ1000m
要項が届いた・・・。いよいよか・・・。練習もあと3日になった。
残念ながらかなり衰えている。20本ぐらいは18秒で回れていたが、40本くらいはギリギリになってしまった。2年前の肉離れに比べればかなり良いが・・・。
UP 50m×1
S 100m×50 1分40秒サイクル 1分20秒リミット
Down 50m×7 5400m
ホットヨガ60分
いろいろ1000m
要項が届いた・・・。いよいよか・・・。練習もあと3日になった。
残念ながらかなり衰えている。20本ぐらいは18秒で回れていたが、40本くらいはギリギリになってしまった。2年前の肉離れに比べればかなり良いが・・・。