仕事終わりに
天気が悪くても屋外の長水は気持ちが良い。
ＵＰ 50m×4
S 100m×20 1分30秒サイクル
10分間の休憩+とよさんとお話
S 200m×11 2分50秒サイクル
Down 50m×4 4600m
錦江湾対策で100m×42の予定だったが10分間の休憩があるので不可能。40分も待てないし・・・。仕方なく2部に分けた。体が重い・・・。
Ｏｐｅｎ Ｗａｔｅｒ４０’ の皆さん、せとうちＯＷＳのリレーエントリーが出来ません！！
何度入力しても「データベースにアクセスできません」というメッセージと共に拒否られます。パソコンを変えても同じ・・・、何なんでしょう？