体が重い。疲労感が大きい。しかし次は旭川遠泳。レースじゃない。大丈夫だ。
UP 50m×6
S 200m×10 2分50秒サイクル
Loosen 50m×4
K 400m
Loosen 50m×2
仙人泳 100m×5
Down 50m×2 3600m
マンサクさん、エントリーありがとうございました。安心しました。
ところでＯｐｅｎ Ｗａｔｅｒ４０’のみなさん、 9/６(土)ですがおんじゅくオーシャンスイムhttp://onjuku-de-genki.org/に出場というのはどうですか？
３人のリレーもありますよ。