旭川遠泳 前日

一応、前日なので軽めに

UP            50m×4

仙人泳　　　2000m   30分30秒

K               400m

GK+C        50m×10

Down         50m×2                           3300m

流石に今日は人が多かった。なぜかたくさんの人がコースに入っては出ていく・・・。そんなに遅く見えるのだろうか・・・。50m1分以上かかる人も入ってくる。仙人泳だからか?