体中が痛い

何なんだ？このダメージは？

昨日トレーニングをしなかったのに全身に筋肉痛が残っている。

とてもタイムトライアルが出来る状態ではない。風邪の引きはじめなのか？

それでも２日は空けたくないので仕方なく泳ぎに行く。


プールは混んでいた。まともな練習は出来そうにないが丁度良い。

ＵＰ　５０m×４

Drill　シングルローリングストローク＋Ｃ　５０ｍ×８
　　　 Fly+Ba ５０m×6
Br+Fr ５０m×6
Ba ５０m×４

Ｄｏｗｎ　５０m×４ １６００ｍ

当然全然泳げない。今日がレースだったらとんでもない事になってたなぁ。

Fly+BaもBa+Frも３７秒かかっている。

なぜこれほどのダメージが残っているのかわからないが、こんな時は思い切って休んだ方が良さそうだ。