参加者チェック

昨日泳がなかったので今日はさらに回復しているか？


ＵＰ　　５０m×４

仙人泳P ２０００ｍ　２７分５４秒

Loosen　５０m×２

Ｓ　　　１００ｍ×４　２分サークル
仙人泳　１００ｍ×４　１分３０秒サークル

Loosen　５０m×２

ゼロ＋ＧＫ＋Ｃ　５０m×８　

Ｄｏｗｎ　　５０m×４　　　　　　３８００ｍ


月曜日と同じく仙人泳2000m。タイムも同じ。しかし今日はダメージがあり仙人泳になっていない。
休養は十分だが回復は出来ない。

と言っても、今シーズンのレース前を考えれば一番良い。

今回は、いや、今回もヒデー順位になるのだが楽しみに出来るのは嬉しい。

参加者チェックも、もう諦めた。（笑）強敵は現役選手。調べる気にもならない。ハマダさんはもちろん、今シーズンから再びとんでもない練習量が復活した番長さん、琵琶湖で負けたイトウさん、選手権の部の王子。

今シーズン初めてちゃんとしたレースが出来そうです。よろしくお願いします。