泳ぎたくないので筋トレ

全然泳ぎたくない。だからランと筋トレ。

ラン　4ｋｍ
筋トレ
スイム　５０m×４×5　　　　１０００ｍ

ＷＡＭの坂道みたいなトレッドミルにも慣れてきて、ペースを上げられるようにはなってきた。ペースを設定できないのが残念。

スイムはドリルだけ。平泳ぎの調子が良くなって来たような・・・。

明日は水泳指導があるが日曜日は久しぶりに指導はない。どこかに出かけたいが
社会がそんな雰囲気ではない。