まだ筋肉痛

今日もプール指導の前に泳ぐ予定だったが、全く意味なくグダグダして出発が遅れてしまった。

プールに着くと人は少ないが空いているコースはない。仕方なくウォーキングで時間を潰すが、空きそうもないのでフリーコースで人をよけながらゆっくり泳ぐ。

S    50m×10くらい

練習にはならない。とりあえず肩を回すイメージで泳いでみた。信じられないがまだ筋肉痛が残っている。

今日は小1小3の従妹。　バタフライはかなり形になってきた。バサロはまだ難しい。

5月3日が今年初の海練習になりそうだ。