背中が痛い

ぐぅ～、背中が痛いままだ・・・。本当ならみのりがプールに行っている内にトレーニングしたかったがちょっと無理だ。

泳ぎたくはないが昨日も実質トレーニングなしだったのでダイエット目的で仕事の前にWAMへ。もう軽く水につかるだけでいい。

UP   50m×4

PKC   150m×16   2分40秒サークル

Down   50m×8                     3000m

ゆっくりPKC。泳いでいるときの方が痛みがマシだ。何なんだろうなぁこれは。

2分15秒程度。15本めはゆっくり18秒からのラストは上げて6秒。

運転の後方確認が一番痛い。

でも泳げているからいいか・・・。

ふれあいパークみの

みのりがプール指導に行っている間に所用を済ませて、山下食堂でランチ。地元の人たちに愛されている店のようだ。

ちょっと遠いがふれあいパークみのへ。

途中善通寺のかたばん、とっさかまんじゅうを購入して到着。

お風呂は混んでいたがプールはガラガラ。

みのりの背泳ぎの指導(笑)　背泳ぎひどすぎる。

しかし太ったせいなのか背面のゼロポジションが出来ているっ!!  しかし泳ぎは溺れているようだ。

昔の上に蹴り上げるキックのせいだ。蹴れば蹴るほど沈む。そりゃそうだ上にけっているのだから・・・。

プルも、キャッチが出来ないのは仕方ないがスーリングプルもフィニッシュも全く水を押せていない。遅い原因はここにあるのか?

立った状態で水を押す動作をやっても全く水が押せない。

もしかして俺が速く泳げない理由もここにあるのか?

後ろに押すキックとゼロポジション。そしてフィニッシュの練習をしてみよう。

なにか掴めるかもしれない。