火事

今日も授業の前にトレーニング

ＵＰ　５０ｍ×４
ＰＫＣ　１５０ｍ×８　２分４０秒サークル

Loosen    50m×2
Ｓ　１００ｍ×１２　１分４０秒サークル
Ｄｏｗｎ　５０m×6                                   3000m

昨日の筋トレのダメージはなく割と楽に泳げた。

100m×12  は前回と同じくダメージなしと思っていたが1本目の75mで時計を見ると53秒。1分13秒ペースだ。慌ててペースダウン。

1分17秒から19秒で安定。しかしダメージがないわけではない。どうしてもリミット20とムキになってしまう。

ダメージ無く楽しく泳ぐってなんて難しいんだ。

こんだけ泳力が落ちてもまだ諦められないんだな、きっと・・・。

教室に着くと、消防車のサイレンが響いてきた。

ん?あれ?　WAMの方から煙が!!  いや? WAMじゃない。隣の建物だ。

だんだん炎が上がってきた。WAMは大丈夫か?