１００ｍ×４０

ようやく車の修理が終わったので早めに家を出る。

土曜日から旅行なので車がピカピカになって戻ってきたのは嬉しい。

そのままWAMへ。

いつもより時間があるので１００ｍ×４０

UP  50m✕4
Ｐ＋S 　100m✕４0 　1分４0秒サークル
Down 50m✕4　　 　　　　４４００m

サークルはゆったり４０秒。

最初の２０本はなんてことなかった。

そりゃそうだ。２０秒もレストがあるんだから。

ところが２５本からだんだんダメージを感じてきた。

ロングが弱くなってきているのか?

最近長い距離を泳いでいない。

最後だけ１８にして終了。

子供クラスが始まるのを待ってからロッカーへ。

すると父兄がロッカー内で待っている。

WAMのギャラリーには見学用の椅子がない。

だからロッカーの洗面台の椅子に座って待っているんだろうけど・・・。

ちょっと気になる。せま～いロッカーで着替えを観られているような・・・。